В последние десятилетия социальные медиа стали одной из главных составляющих жизни детей и подростков. Есть множество положительных аспектов в этом удобном виде общения: связь с друзьями, доступ к информации, широкие возможности для развития, онлайн-развлечения. Но существуют и неприятные последствия, которые плохо влияют на психику.
О плюсах и минусах их воздействиях, а также о том, как обеспечить разумный баланс при использовании ребенком социальных медиа, рассказывает Анастасия Чистякова — методолог, предприниматель, основатель онлайн-школы «Bumblebee», автор и ведущая онлайн-курсов.
Социальные медиа: очевидные плюсы
Современные технологии предлагают много вариантов коммуникации в сети. Это различные интерактивные приложения, посты, комментарии, видео, сайты, соцсети. Они, безусловно, воздействуют на эмоциональную и психическую сферы ребенка.
Постоянное пребывание онлайн нежелательно для благополучия детей, но и полный отказ от социальных медиа невозможен. В случае строгих запретов возникает недостаток полезного опыта и чувство изоляции от мира.
Среди положительных факторов социальных медиа стоит назвать:
Интернет дает возможность поддерживать тесную связь с друзьями и родственниками, особенно если они находятся на большом расстоянии. Это помогает детям сохранять теплые отношения с близкими людьми.
Ресурсы предоставляют доступ к большому объему информации, возможность обсуждать общие темы и интересы, что способствует развитию познавательных навыков.
Онлайн-платформы позволяют выразить свои мысли, чувства и таланты, что повышает самооценку и приносит положительные эмоции.
Минусы социальных медиа для детей
Есть и обратная сторона развития коммуникативных инструментов, которая опасна для тонкой психики несовершеннолетних. Что должно особенно насторожить родителей?
Идеализация жизни других людей
Одним из главных негативных аспектов является постоянное сравнение себя с окружающими, особенно с теми, кто демонстрирует в интернете картинки идеальной жизни. Из-за такого контента дети подвергаются серьезному стрессу, у них формируется низкая самооценка и неудовлетворенность собой. Чужая реальность кажется им гораздо более привлекательной и счастливой, чем собственная.
Зависимость от гаджетов, постоянная потребность в онлайн-общении
Проводя слишком много времени в виртуальном пространстве, дети упускают возможности для более важных и полезных активностей, таких как физические упражнения, общение в реальной жизни и учеба. Это значительно повышает риск социальной изоляции и проблем со здоровьем (читайте также: Как оградить ребенка от вредоносной информации в Интернете).
Систематическое использование социальных медиа может привести к увлечению оценками и лайками, которые создают зависимость от внешнего подтверждения. Когда дети получают меньше внимания и поощрения, чем ожидали, они испытывают разочарование и недовольство. Это способно спровоцировать развитие тревожности и депрессии.
Проявления агрессии
Наиболее разрушительным видом влияния на детскую психику является онлайн-жестокость в социальных медиа. Кибербуллинг стал достаточно распространенной проблемой, с которой сталкиваются юные пользователи интернета.
Они могут стать жертвами или свидетелями издевательств, травли и нежелательных комментариев. Оскорбления, угрозы и даже шантаж в онлайн-среде могут иметь долгосрочные негативные последствия для психологического благополучия детей, сказаться на их самооценке и самочувствии.
Как снизить риски
Здесь большое значение имеет поиск золотой середины, поскольку крайности точно не приведут к хорошим результатам. Существуют способы смягчить негативное воздействие интернет-коммуникации на психику ребенка:
Важно, чтобы родители и педагоги информировали детей об опасностях, которые скрывает увлечение социальными медиа.
Необходимо рассказать им о вреде негатива в сети для эмоционального состояния и дать рекомендации по здоровому общению.
Регулярные перерывы в использовании гаджетов и поощрение активности в реальном мире являются полезными навыками в современных условиях (читайте также: Почему лицо ребенка обязательно нужно скрывать на фото в соцсетях — причины, о которых вы и не подозревали).
Основные правила безопасности в интернете
Несколько практических советов помогут сформировать нужную стратегию взаимодействия в социальных медиа. Что должен знать каждый ребенок:
не раскрывать в переписке персональные данные: номер телефона, домашний адрес, место учебы, реквизиты банковской карты;
защищать аккаунт надежными паролями, оберегать личную информацию;
не участвовать в онлайн-конфликтах, ссорах, травле, избегать оскорблений;
не верить всему, что говорят и пишут в сети;
не переходить по подозрительным ссылкам, остерегаться мошенников;
в сомнительных ситуациях советоваться с родителями.
Социальные медиа имеют широкое распространение в обществе, поэтому нельзя недооценивать их воздействие на людей. Особенно восприимчива к этим вызовам детская психика. Разрушительные эффекты в виде заниженной самооценки, зависимости от чужого мнения и высокого уровня стресса можно легко преодолеть.
Для этого взрослые должны помнить об осторожности и научить детей разумному подходу к использованию социальных медиа. Очень важно рассказать маленьким пользователям о главных нюансах поведения в сети, чтобы минимизировать отрицательное влияние и повысить позитивные аспекты.
Методолог, предприниматель, основатель онлайн-школы «Bumblebee», автор и ведущая онлайн-курсов
Личный сайт