Как разжечь страсть в отношениях с мужем после 10 лет брака
Фото
B2M Productions / Photographer's Choice / Getty Images Plus / Getty Images

Знаете, что чаще всего убивает любовь? Нет, не соперница, не безденежье или бытовые трудности, а скука и однообразие. Что сделать, чтобы отношения продолжали питать вас обоих энергией, а вы оставались интересной для своего мужчины? Как играючи менять маски каждый день, на радость партнеру? Как разжечь страсть в отношениях с мужем? Обо всем этом нам расскажет наш эксперт.

Юлия Ланске
Коуч № 1 в мире в сфере знакомств, по версии премии iDateAwards 2019

Сертифицированный мэтчмейкер, love-коуч, эксперт-новатор по построению отношений с успешными мужчинами, грамотный психолог

Личный сайт

Чтобы ваша свадьба превратилась в «долго и счастливо», нужно самой стать феей-крестной и каждый день творить небольшое волшебство. Ведь если вы смогли встретить своего принца и построить с ним отношения, глупо будет потерять их из-за банальной лени и бытовой рутины. Поэтому берем себя в руки и начинаем добавлять в отношения с любимым мужчиной свежие впечатления.

1.  Экспериментируйте с образом

Первое, на что всегда смотрит мужчина, это внешность. Но даже самое красивое в мире лицо и идеальное тело надоедают, если выглядят день за днем абсолютно одинаково. Поэтому чаще меняйтесь внешне. Сегодня вы мягкая и нежная в уютном пушистом свитере, завтра — стильная и дерзкая в кожаных брюках и белой рубашке, а через неделю — красотка в элегантном платье. Сюда же подключите и косметику — макияж способен превратить вас и в юную прелестницу, и в роковую леди-вамп. Мужчина должен ловить себя на мысли, что его жена — шикарная, стильная женщина, и тогда он будет гордиться и восхищаться вами.

2.     Научитесь легко менять состояние

Кажется, вы только что готовили обед, пританцовывая под горячие латинские ритмы по радио. И вот вы уже на скайп-уроке с преподавателем английского изучаете неправильные глаголы. А еще через час за бокалом вина рассказываете мужу забавную историю и смеетесь вместе с ним. Ну разве может наскучить женщина, которая легко скользит по жизни и, как драгоценный камень, каждый день сияет новыми гранями своих талантов?!

3.     Поработайте над мимикой и эмоциями

Вам нравилось в детстве представлять себя кинозвездой? Тогда разбудите в себе актрису. Вспомните фильм «8 женщин» и попробуйте вжиться в образ 2-3 самых симпатичных вам героинь. Прическа, мейкап, мимика, движения, манера разговора — постарайтесь учесть все. Пусть ваш муж торопится домой, чтобы узнать, кто именно ждет его сегодня. Это поможет ему посмотреть на вас с неожиданной стороны. Такие приятные сюрпризы — живительная витаминка для отношений. Да и вам пригодятся подобные упражнения, особенно если творческие моменты вы соедините с изучением техник расслабления мышц лица и потренируете перед зеркалом красивую искреннюю улыбку. Настоящие актрисы именно так и работают над своими ролями. А вам это поможет не просто подать себя с лучшей стороны, но даже убрать лишние мимические морщины без помощи косметологов.

Новая маска каждый день: как разжечь страсть в отношениях
Фото
Viktoriia Hnatiuk / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

4.     Подключите язык тела

К внешнему преображению добавьте и изменение динамики тела. Привлекать грацией, плавностью движений способна женщина любого возраста, внешности и комплекции. Легкая походка, красиво покачивающиеся бедра, изящные жесты — все это работает лучше всякого афродизиака. Не шаркайте домашними тапками и не дергайте кран, когда моете посуду. Вальсируйте по комнатам в туфельках или босиком, будто на мягких кошачьих лапках. Держите спину, дышите полной грудью и получайте кайф от самой себя!

5.     Общайтесь чаще, больше, дольше

Успешный мужчина умеет ценить глубину и мудрость своей женщины. Поэтому забросьте смартфон в угол и разговаривайте с мужем! О его хобби, друзьях, планах, современном искусстве, особенностях автомобиля «Тесла», осознанном потреблении, бизнес-стартапах — обо всем, что его волнует. Делайте мужу умные комплименты, задавайте оригинальные вопросы — покажите свою включенность в его жизнь.

Конечно, в отношениях не обойтись без мелких ссор и неурядиц, но если мужчина начинает ассоциировать семейную жизнь только с ними, это очень плохой знак! Постарайтесь не зацикливаться на негативе, а включите в себе семейного психолога. Научитесь мягко парить по волнам эмоций, превращая проблемы и заботы в радость, и мужчина будет говорить с вами на языке нежности и любви.

6.     Новые игры в постели

Конечно, мы не будем забывать об интимной стороне отношений — она и есть главная лакмусовая бумажка, показывающая уровень страсти в вашей паре. С течением времени новизна обладания друг другом теряется, бабочки в животе успокаиваются и небо в алмазах тускнеет. Если вы понимаете, что пора что-то менять, не ждите инициативы от мужчины. Постель — это ваши владения, и в ваших силах сделать их восхитительно прекрасными. Изучите свое тело, найдите самые чувствительные точки и узнайте, как их стимулировать для достижения пика ощущений. Следующий этап — расскажите об этом своему мужчине. Поверьте, он будет только благодарен, если вы дадите ему путеводитель по своему телу и покажете, как нажимать на тайные «кнопки». Каждый ваш оргазм эмоционально помогает ему чувствовать себя классным любовником, супермачо и Казановой в одном лице. Расспросите мужчину о его тайных фантазиях и постарайтесь воплотить их в реальность. Ведь делать что-то вместе и получать от этого удовольствие — лучшее, что может быть в отношениях. Импровизируйте и удивляйте, и тогда мужчина с нетерпением будет стремиться домой, а не из дома.

Новая маска каждый день: как разжечь страсть в отношениях
Фото
Getty Images/iStockphoto

7.     Открывайте новое вместе

Найдите совместное хобби, например, посещение кулинарных мастер-классов, после которых ваш муж удивит гостей чем-то очень вкусным и будет с гордостью внимать их восторгам. Или составьте вместе коллаж из зажигательных фото, которые отражают самые яркие моменты счастья в ваших отношениях, и украсьте им гостиную. И тогда именно вы станете источником вдохновения для любимого мужчины. Помните, лучше всего отношения укрепляет качественно проведенное вместе время.

Но не забывайте и о саморазвити! Делать мужчину центром Вселенной, вокруг которого вращается все, не стоит. Женщина — сама по себе планета с собственной орбитой. У нее должны быть дела и занятия, которые захватывают и наполняют ее, область, в которой она реализуется как личность. Работа, творчество, волонтерство, благотворительность — то, что никак не связано с мужем. Такая расстановка сил в семье помогает поддерживать баланс в отношениях и подогревает взаимный интерес партнеров.

8.     Создавайте новые семейные традиции

Не ждите, что романтика вернется в отношения сама собой — разбудите ее! Устройте забавный пикник на полу в гостиной под его любимый фильм или романтическое свидание с «незнакомкой». Пригласите его на танец после совместного ужина, уговорите послушать соловьев в парке в теплую майскую ночь или поехать на шашлыки только вдвоем. Именно о таких моментах будет вспоминать ваш мужчина через 5, 10, 15 лет!

Все, что я рекомендую, конечно, требует творчества, времени и желания. Но это вполне доступно и реализуемо. Скажу больше: вам понравится трансформировать гардероб, экспериментировать с макияжем, придумывать развлечения для вас двоих. Более серьезные изменения (работа над выражением эмоций, личностное развитие, изучение психологических особенностей любимого мужчины) потребуют большей вовлеченности. Но подумайте о награде, которая вас ждет. Гармоничные отношения, крепкая семья, в которой муж и жена любят, ценят и понимают друг друга, — ради этого стоит приложить усилия. И тогда вы точно узнаете рецепт, как «жить долго и счастливо».