секс, отношения, страсть
Фото
Getty Images

Любовь вроде и не прошла, а помидоры завяли. Да, долгие годы брака охлаждают супругов. Все больше «болит голова» и все чаще «давай не сегодня».

Так как же вернуть в отношения страсть? Рассказывает психолог Михаил Лабковкий.

Как часто заниматься сексом

– Когда-то мы с мужем хотели друг друга 24 часа в сутки, — говорит Елена. — С годами секс стал все реже. Теперь занимаемся любовью раз в неделю. Скажите, есть ли какие-то нормы? Сколько секса должно быть в нормальных, здоровых отношениях?

– По статистике, в России семейная пара занимается сексом в среднем 3 раза за 2 недели. Так что не переживайте, у вас все нормально.

Когда секс не в радость

– Я уже 17 лет замужем, — рассказывает Александра. — Женились по любви. Но с годами сексуальное желание снизилось. Нет, муж меня по-прежнему хочет, а вот я уже не очень. Порой приходится просто уступать и заниматься сексом через «не хочу».

– Попросите мужа не проявлять инициативу какое-то время, например, месяц. Вы привыкли к тому, что всегда уступаете, что вас заставляют. В этом и причина. У вас уже сложилась такая модель поведения. Поэтому придите домой и скажите мужу: «Психолог сказал, что нам на время нужно воздержаться от секса». Вдруг у вас в семье случится перезагрузка, и вы поменяетесь местами — еще сами будете за супругом бегать (читайте также: Разведи огонь: как женщине повысить либидо — отвечает сексолог).

Чем страшна дружба в браке

– Мы 12 лет в браке. Недавно моя жена сказала мне, что мы с ней, как брат и сестра, — жалуется Виктор. — Что с этим делать?

– Обычно подобное является сигналом, что секс рушится. Однажды мне на радио позвонил мужчина и сказал: «Моя жена — самый близкий мне человек. Я люблю ее даже больше, чем детей. Но проблема в том, что я ее не хочу».

Иногда такие проблемы никак не решаются. Вот такие братско-сестринские, дружеские отношения. Можно попробовать из них как-то вырулить, обратиться за помощью к психологу. Но никто не даст гарантий, что эту проблему можно будет решить. «Надень сексуальное платьице, заведи патефон и засыпь ванну цветами» — такое не поможет.

Часто бывает, что проблемы в сексе случается еще в начале отношений. Когда мы сами не знаем, чего хотим в этой жизни. Ведь в детстве мы жили так, как сказала мама. Носили то, что она покупала, ели то, что приготовит. Сейчас на Западе детей воспитывают иначе. В пять лет ребенок сам выбирает в магазине, что он будет носить. С ним считаются, интересуются его желаниями. Воспитанные таким образом люди знают, чего хотят (читайте также: 10 причин, почему мужчина отказывается от секса).

Бывает, мужчина приглашает женщину на свидание и спрашивает, есть ли у нее какие-нибудь планы на вечер, а она отвечает: «Не знаю». Фраза эта означает, что человек действительно не знает, что хочет в жизни, чего ждет от ваших отношений. Поэтому прислушивайтесь к себе и берите только то, что хочется.

Нужно ли меняться?

– Я 16 лет замужем, у нас с мужем двое детей, — рассказывает Светлана. — Супруг говорит, что я не женственна и этим убиваю наши отношения. Что делать?

– Продолжайте жить так, как вам нравится. Это же проблемы мужа. Просто его жалобы входят в «пакет услуг» ваших отношений. Если уж столько прожили вместе, значит, никуда он не уйдет.

Главное, чтобы женщина что-то из себя представляла. Мне не нравится ситуация, когда жены отказываются выходить на работу. Они не обязаны много зарабатывать, но должны что-то любить, иметь какие-то свои интересы.

Как возбуждать мужчин?

– Я умная и красивая, — говорит Марина. — Но мужчины меня не хотят.

– Я не перестаю повторять: в мире 3,5 миллиарда мужчин, и среди них обязательно есть те, кто вас захочет.

Еще Фрейд говорил: вы не можете полюбить человека, которого не знали раньше. Не в том смысле, что вы его должны знать буквально. Нет, он должен вызывать ассоциации из детства. На этом влечение, да и любовь построены. То есть, если этот человек напоминает вам что-то из детства, у вас есть шанс в него влюбиться. Если ничего не напоминает — шансов никаких (читайте также: 5 признаков идеальной любовницы глазами мужчины).

Поэтому сразу хочу сказать приятные слова мальчикам и девочкам, которых постоянно отвергают. Единственная причина, почему вы кому-то не понравились — вы не похожи на его маму или папу. Вы можете убиться в погоне за красотой, делать себе пластические операции, сидеть на диетах, но с этим человеком все ваши старания никак не помогут.

Любовь — переживание детских эмоций. Это все помимо нашей воли, на подсознании. Поэтому, если вы кому-то не нравитесь, расслабьтесь. Просто вы не его человек, а он — не ваш. И что бы вы ни делали, влюбить его в себя не получится — от вас здесь ничего не зависит.

Если же вы испытываете влечение к человеку, который вас не любит — это уже психологическая проблема.

Михаил Лабковский
Психология отношений

Психолог, лектор, теле- и радиоведущий, писатель.

Личный сайт