Топ-5 признаков, что ты мудрая
Фото
Westend61 / Getty Images

Мудрость — способность человека сочетать освоение знаний подсознательного опыта и уместное их применение в конкретной ситуации. Проще говоря, это способность мыслить и действовать в соответствии с высшими целями жизни. О пяти признаках мудрого человека Wday.ru рассказала психотерапевт и психиатр, кандидат медицинских наук Вероника Петровна Сысоева.

Вероника Сысоева

Врач-психиатр, нарколог, психотерапевт, к.м.н., эксперт по работе с подсознанием, МАК, преподаватель в высшей школе, инструктор Theta-healing

Мудрые люди часто неосознанно обзаводятся собственными правилами, принципами и лайфхаками и автоматически им следуют на протяжении всей жизни. Мудрость — это не уникальное природное свойство, его можно приобрести в течение жизни, если отслеживать и корректировать свое поведение. Пять самых популярных признаков жизненной мудрости, о которых мы поговорим ниже, можно каждый день понемногу внедрять в свою повседневную жизнь. Постепенно ты заметишь, как твое отношение ко многим событиям меняется и становится более мудрым и осознанным.

1. Правила хорошего тона

Интеллигентность, этикет, личные границы — все это помогает намного продуктивнее справляться с невзгодами жизни, успешнее контактировать с людьми и выходить из конфликтов. Мудрые люди знают об этом и активно пользуются правилами хорошего тона для получения наилучших результатов в той или иной сфере деятельности.

Стильная жена президента Клэр Андервуд в исполнении Робин Райт в «Карточном домике», безусловно, харизматичная и мудрая героиня. Она умна, амбициозна, холодна, дипломатична и расчетлива, всегда нацелена на достижение цели. Она не отстаивает свои личные границы, потому что окружающие даже не пытаются их нарушить, ведь ее поведение четко транслирует приверженность общеизвестным правилам хорошего тона.

Топ-5 признаков, что ты мудрая
Фото
Кадр из сериала «Карточный домик»

2. Табу на «пустоту»

Пустота в разговорах и сплетнях не интересует и не привлекает мудрых людей. Такие люди осознают, что время, потраченное на подобные обсуждения, не вернешь, и что лучше потратить его с пользой. Вместо пустой болтовни, которая для многих является эмоциональной разрядкой, лучше заняться спортом, отправиться на прогулку в живописное место и набраться вдохновения. Или посетить сеанс психотерапевта: разговор точно даст полезные плоды и не станет тратой времени.

3. Работа над эмоциональным фоном

Постоянная работа над своими эмоциями выделяет мудрых людей из массы. Мудрых людей не задевают чужая злость, агрессия, зависть и обидчивость, они просто не реагируют на такое поведение, потому что умеют контролировать свои переживания и их проявления во внешнем мире.

Героиня сериала «Как избежать наказания за убийство» Эннализ Китинг открывает свои эмоции только проверенным близким людям, всегда может держать себя в руках (даже в самых нестандартных ситуациях). Это помогает ей решать любые проблемы качественно, с должным профессионализмом и жизненной мудростью.

Топ-5 признаков, что ты мудрая
Фото
Getty Images/Digital Vision

4. Мое дело — только мое

Мудрые люди не лезут в чужие дела и не позволяют кому-либо проявлять нездоровый интерес к своим задачам. Обсуждение своих проблем с малознакомыми и непрофессиональными людьми в лучшем случае не даст никакого развития, а в худшем — будет просто тратой времени. А мудрым людям, как правило, всегда нужен качественный процесс и хороший результат.

5. Фокус на собственном «я»

Держать фокус на себе — это не эгоизм, а здоровая и действенная практика мудрых людей. Мудрость как раз заключается в том, что нужно прекратить пытаться изменить других. Ведь это неэффективно. Лучше заняться собой: своим образованием, здоровьем, внешним видом и реализацией собственных целей.

Подобным правилом пользуется Ирэн Адлер, героиня культового сериала «Шерлок». Эта женщина поразила своей красотой, умом и сложным, проработанным «я» не только величайшего сыщика Холмса, но и миллионы зрителей.

Топ-5 признаков, что ты мудрая
Фото
Getty Images/E+

Совет: попробуй поработать над собой и в течение нескольких месяцев соблюдать «лайфхаки мудрости», описанные выше. Посмотри, как изменилась твоя жизнь. Какие за это время ты получила результаты? Каким образом ты мыслишь, какие цели ставишь, что нового появилось в твоей жизни? Как поменялись отношения с людьми и твое окружение? Что ты стала видеть, чего не замечала раньше? Куда сместился твой фокус?

Делай выводы и принимай решение, по какому пути тебе хочется продолжать свой маршрут.