Как качать пресс при беременности, если вы привыкли держать себя в форме? Ожидание ребенка – это не болезнь и легкие нагрузки вовсе не запрещены, однако некоторые рекомендации все же стоит учитывать.
Если до беременности вы следили за фигурой, то и во время ее не стоит забывать о себе. Мы расскажем, как оставаться худой при беременности и не нанести вред себе и будущему малышу. Диета и физическая нагрузка в этот период отличаются от привычных диет для похудения и спортивных занятий. Ведь необходимо следить не только за фигурой, но и за здоровым развитием плода.
Советы на каждый день, 3D-снимки, опыт других мам, график толчков и даже советы для пап. Библиотека, наставления врачей и опыт мам? Нет! Все это можно найти в нашем личном рейтинге лучших приложений для беременных, которые облегчат и раскрасят ваши девять месяцев.
Woman’s Day выяснил, в каких условиях появился на свет долгожданный первенец знаменитой телеведущей.
31-летняя российская звезда родила второго сына в московском перинатальном медицинском центре «Мать и дитя».
Мы все заинтригованы историей с беременностью Ксении Собчак. Никто долго не мог разобраться – то ли да, то ли нет, то ли есть животик, то ли нет. А все из-за того, что у жены Максима Виторгана формы округляются совсем не очевидно, да и сама будущая мама всячески скрывает изменяющуюся фигуру то под объемной и свободной одеждой, то прячет под сумочками и клатчами. Так что мы не удивимся, если Ксюша родит уже прямо завтра.
Беременность – это не только ожидание Чуда, но и время подготовки. Прежде всего себя к новому статусу, а еще малыша к новой жизни.
Беременность – особое состояние женщины. Об этом, оказавшись в положении, вы услышите не раз. Вместе с больничной картой в вашу жизнь войдут почет, внимательное отношение окружающих, а также длинный список того, что вам в вашем новом состоянии делать можно, а чего – ни в коем случае нельзя. Из стандартных рекомендаций – хорошо питаться, больше спать, меньше нервничать, прислушиваться к себе и своим желаниям. Но есть и крайне странные запреты.
Большинство женщин, мечтающих завести малыша, не желают ждать, когда наступит задержка и можно будет сделать тест на беременность, а хотят как можно раньше понять, стали ли мамами. Возможно ли это?